Mental doping

Mental doping

Fröken är i stort behov av mental doping, det är något som alla som cyklat med fröken kan intyga. Och frågar ni coachen så säger han: ”Frökens hjärna är hennes största fiende på cykelsadeln.” Vad är det då med frökens hjärna? Jo, den envisas med att säga...
Kropp och knopp

Kropp och knopp

Frökens kropp har inte riktigt varit i form den senaste tiden. Det har varit ont här och där, småförkylt och allmänt hopplöst. Givetvis slår sig detta på knoppen…. Frökens stresstålighet blir dålig, hon sover sämre och hon får besök av Herr Å (=ångesten). Inte...