(H)Järnstark av intervaller

(H)Järnstark av intervaller

Fröken kan inte släppa den fantastiska boken Hjärnstark. Under dagens intervaller funderade hon på den igen och på att coachen fick en aha-upplevelse när fröken läste högt ur boken förra veckan. Coachen har haft mycket svårt att hantera att fröken i början av sin...
Intervaller för hjärnan?

Intervaller för hjärnan?

Sex plusgrader ute och jämngrått, det är INTE ett cykelväder för fröken. Trots det kom hon ut på förmiddagen och cyklade pulsintervaller. GALET! Fröken har i och för sig lovat Vilden att hon ska cykla intervaller, men han hade nog varit mycket förstående om fröken...