Att ta bilder på sig själv eller att mäta specifika områden är ett bra sätt att se sin utveckling.
Själv så hinner jag inte riktigt träna så mycket som jag vill för tillfället, då jag jobbar 65 timmar i veckan.
Så just nu är jag nöjd med 2 pass i veckan och min ”form” håller sig fortfarande ganska bra trots lite träning.
Jag har ju en utmaning på Facebook där närmare 900 personer är med och säger nej till att äta godis, bakelser och snacks och till att dricka läsk.
För min del har detta resulterat i att jag inte tappat formen speciellt mycket då min kost är väldigt bra.
Senaste kommentarer