Idag hade jag ett bokat besök med Victor Holtbo på Sportson i Kungens Kurva, brukar alltid åka dit trots att det finns många cykelbutiker närmare men känner dem så bra nu och de hjälper mig med allt, ända sedan jag förra året var på Sportson under våren för att göra en BG fit som är en mer avancerad än vanlig bike fit där man även kollar hur rörlig man är i lederna för att på så sätt kunna optimera sittställningen, inna jag besökte dem hade jag ont i skuldrorna vilket var resultatet av en för lång styrstam så sagt och gjort bytte jag denna och satt mycket mer aerodynamiskt samt slapp smärtan, vi cyklister är experter på att köpa prylar för 1000 tals kronor men många gör inte en BG fit för mellan 1500-2000 för att sedan sitta bra alla mil man spenderar på cykeln, otroligt välinvesterade pengar.
Iallafall jag sätter upp cykeln i trainer och trampar, vi tiltar sadeln lite och Victor visar mig Specialized Power sadeln som är sjukt snygg på denna hoj istället för min gamla Romin Evo, tyvärr finns inte den i svart utan bara vitt i butiken och finns inte på lager förrän i juni, dock ringer Victor till Haninge butiken som har en hemma vilket gör att jag sedan svänger förbi där och hämtar upp skönheten :)
Vi konstaterar också att jag behöver ett kortare styre för att sitta ännu mer optimalt men jag ska åka hem prova nya sadeln och sittställningen först, jag är hemma till 13:30 och äter en snabb lunch innan jag 13:45 ger mig ut för att möta Åke och Michael på väg mot Älmsta, idag ska jag cykla 5,5 timme och varje timme de 4 första ska jag köra 15 min styrkeintervaller det vill säga tunga växlar och låg kadens, efter 1,5 mil möter jag Åke och Michael som vänder och börjar cykla uppåt igen, jag inser att jag idag bara kommer hinna cykla lite över 4 h så ska göra mitt bästa av passet, Michael och Åke hänger med där bak i suget medan jag trampar på, vi ska upp förbi Hallstavik nämligen och möta Patrik som cyklat till jobbet på Hallstavik Pappersbruk och slutar 15:30.
Vi möter upp Patrik och diskuterar hur de andra vill göra med turen, de bestämmer sig för att cykla tillbaka ned medan jag och Patrik kör mot Uppsala och ska ned mot Knutby, tycker Patrik blivit starkare också vilket är kul att ha någon att jaga ibland, tycker sadeln känns grymt bra och jag kommer ned i bocken nu och spänningarna i skuldrorna har släppt så tror inte jag behöver nytt styre, sitter jävligt aero nu bara sittknölarna som inte är inkörda med nya sadeln bara :)
Vi rullar ned över Knutby och Edsbro där vi fyller på vatten som kostade 20 kr på pizzerian, Patrik frågade vad det kostade på skoj och då sa han 20 kr så var bara att pröjsa, känner mig också ovanligt pigg under turen och fattar inte hur jag kan vara det trots 5,5 h i sadeln igår, och dessutom klarade jag hela rundan 130 km och lite över 4 h helt på vatten, kände mig lite ofokuserad en stund när vi hade 2 mil kvar men det släppte, nu blir det hem ta det lugn innan det blir lugn cykling imorgon inför söndagens distanspass i Huddinge :)
Senaste kommentarer