Ny kompis?

Var ett tag sedan fröken satt vid tangenterna och skrev. Har inte funnits tid/motivation helt enkelt. Livet har varit lite tufft…

Men, nu vill fröken berätta, om någon har lust att läsa, att hon för första gången på LÄNGE har svettats rejält – LYCKA!

 

 

 

 

Skaffade, för ett tag sedan, nyckel till bostadsrättsföreningens gym men har inte kommit till skott med att gå dit förrän den här veckan. Smygstartade lite i tisdags och idag på morgonen blev det ett riktigt pass på träningscykeln.

 

Valde program nr 9 och det var ett program som passade för en otränad, medelålders cykelfröken, som under hösten allt mer har tagit formen av en knubbsäl. Körde programmet flera gånger och på slutet rann svetten både här och där på fröken. Det var inte i går som det hände.

 

Direkt efter passet körde fröken sjukgymnastens övningar (ska dit senare idag…. suck). Ja, fröken är en duktig rehabpatient om hon får säga det själv. Och det gör hon för INGEN annan lär göra det.

Nu är det bara att hoppas att den upprättade cykelställningen, som är på träningscykeln, passar frökens rygg bättre än den framåtlutande ställningen på en trainer. För i så fall kommer fröken att bli kompis med träningscykeln. För den är klart roligare än att promenera och dessutom en bra förberedelse inför cykelåret 2019.

Glad Lucia på er alla!