Coachen har gett fröken en jullovsutmaning – det franska berget Gorges du Verdone. Nej, han har inte skickat fröken till Frankrike utan berget finns på datorn och på trainern.
För att inte knäcka fröken helt har coachen ställt in ”power mood” till 80%. Räcker mer än väl när det är drygt 14 km stigning med max 8,8% lutning på mer än ett ställe. Lägg till några små (hm…) pucklar också och det hela slutar på drygt 20 km.
Idag var det dags för tredje försöket. Ja, fröken vet coachen är borta och kan inte hojta, trots det blev det trainer och plåga. Tyder på att fröken är någon form av nörd. Svetten rann och det kändes stundtals som om hjärtat var på väg ur bröstet… Vidrigt med andra ord!
Hur det gick? Tro det eller ej men svaret är bra. Slitet gav resultat…. Det här är inte något normalt frökensvar. Men, jämfört med frökens bästa tidigare försök såg det ut så här: (gamla siffror)
- Tid: 1:06:30 (1:10:43)
- Medelpuls: 151 (153)
- Watt: 145 (134)
En viss idrottslärare har kanske rätt när allt kommer omkring…. Fröken har eventuellt lite utvecklingspotential.
Senaste kommentarer