Armar uppåt sträck!
Idag har fröken för första gången tränat i det ”nya” cykelrummet som coachen och fröken skapat i helgerna av frökens kontors- och gästrum. Förutom cykelrum ska rummet även fungera som träningsrum är tanken – hur galet och lyxigt är inte det.
Höfter uppåt sträck!
Vänster arm uppåt sträck
Invigde det idag med ett styrkepass! Kan konstatera att även om det är jobbigt att renovera – vårt uppdrag på lovet – så är det inget man ”direkt” bygger muskler av. Gjorde ont både här och där på dagens pass. Men, det var otroligt skönt att träna – ja fröken skrev skönt att träna! Trots att rosa 10 kilos kettlebells var inblandande. Chockerande!
Vänster höger sträck
Har saknat träningen över julen. Men, nu börjar terminen, renoveringen är ”nästan” klar så nu ni! Fröken ska komma i form! Bort med julgrisformen och fram med cykelformen.
Senaste kommentarer