Tips till proffsen!

Tips till proffsen!

Etapperna på årets Vuelta börjar släppas och etapp fem är frökens hemmaplan! Behöver proffsen tips om de olika stigningarna så har fröken åkt alla, utom den sista (upp till klostret). Till frökens ursäkt kan det sägas att det hittills har varit extremt dålig asfalt...
Tillbaka i trainingsträsket

Tillbaka i trainingsträsket

Efter att ha varit på ett tufft träningsläger i Spanien, som en del felaktigt blandat ihop med semester (läs coachen och andra korkade…) är fröken tillbaka i vardagen. Vardag innebär jobb – som fröken – och att möjligheterna att cykla ute är lika med...
Träningsläger!

Träningsläger!

Coachen och fröken har olika åsikter om de senaste 7 dagarna. I och för sig är det inte ovanligt att vi har olika åsikter men när den ena (läs coachen) hävdar att vi har haft avkopplande semester och den andra (dvs fröken) hävdar att det har varit tufft träningsläger...
Äventyr – fy sjutton

Äventyr – fy sjutton

Ingen vanlig dag! Nej förutom att coachen blir ett år äldre idag, har fröken genomfört årets mest äventyrliga runda. Fröken är INTE förtjust i äventyr. Hon är försiktig och lite småfeg (om sanningen ska fram). Coachen däremot vet inte vad det innebär att vara rädd och...
Årets varmaste dag – hittills!

Årets varmaste dag – hittills!

Cykla med spanjorer är inte något medelålders cykelfröknar brukar göra i vanliga fall. Men, idag var ingen vanlig dag! Det var årets hittills varmaste dag och det var en dag för ”fikacykling” med spanjorer. Coachen och fröken mötte upp våra spanska vänner och sedan...