OLYMPUS DIGITAL CAMERA

På Vasaloppet har de vallaexperter
här hemma finns en cykelexpert

En del sitter bara lugnt i soffan och tittar på Vasaloppet. Andra har en coach som plockar fram trainern och talar om att det testdags! Och det är inte testdags för honom utan för fröken. Konstigt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Simultankapaciteten testas

 

 

 

 

Miss C fick var med på testen och fröken fick testa inte bara sin watt utan även sin simultankapacitet, dvs trampa OCH kolla Vasaloppet.

Totalt är testet 45 minuter, med 20 minuter uppvärmning och 5 minuter urtrampning. OLYMPUS DIGITAL CAMERASedan är det 20 minuter test….då det ska trampas så svetten rinner, pulsen skenar, benen värker och man ifrågasätter sitt eget förstånd. Fy fasiken vad jobbigt kort och gott!

Förstod dock att bristen på spår för den stora massan i Vasaloppet även gör att många av dem säger ”fy fasiken vad jobbigt”.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAHur gick det då? Ja, som rubriken antyder var förändringen 9 watt sedan förra testet…. dvs fröken hade blivit nio watt bättre (tror att det innebär att jag är starkare om jag förstod coachens förklaring rätt…).