Lätt lätt lätt – svårt!

Lätt lätt lätt – svårt!

Har levt i en smärtbubbla de senaste veckorna, men i morse kändes det som om det fanns hopp om livet igen. Fröken har skött sig exemplariskt den senast veckan och gjort precis som sjukgymnasten sagt. Hon har hängt ut ryggen, legat på spikmatta och inte gjort något...
Slappna av – och ett mysterium!

Slappna av – och ett mysterium!

Vilken dag! Valdag, strålande sol och behagliga temperaturer. Fröken och coachen promenerade till vallokalen strax för nio i morse och utövade vår demokratiska möjlighet. Efter detta hade det varit perfekt med en cykelrunda men coachen är tjock i halsen och fröken har...
Målsättningar – kan ändras

Målsättningar – kan ändras

Insåg idag på rehabcyklingen att fröken måste leva som hon lär. Hon brukar betona två saker för sina elever: Det är viktigt att ha målsättningar. Målen ska vara SMARTA (Specifika, Mätbara, Accepterade, Realistiska, Tidsbestämda och Användbara). Förändras...
Uppförsbackar

Uppförsbackar

Som alla vet gillar fröken INTE uppförsbackar när hon cyklar. De är jobbiga och vidriga på alla sätt och vis. Men på något sätt tar hon sig trots allt upp. Ibland trampar hon hela vägen själv, ibland kliver hon av och går och någon enstaka gång får hon en hjälpande...
Till och från!

Till och från!

I slutet på förra året åkte fröken på rejäl smärta i höger skinka/höft. Det var ett flertal naprapatbesök i november och långsamt försvann den värsta smärtan och fröken kunde börja fungera igen. Någon enstaka dag slog det till rejält fortfarande och då fick fröken...