Lagom?

Lagom?

Hur sjutton gör man för att öka i lagom fart när man varit rehabcyklist så länge? Fröken verkar vara sämst på det! Det två senaste veckorna har fröken legat på över 22 mil i veckan en ökning från cirka 15 mil i veckan. Första veckan med ökning gick det bra. Fröken...
Vem pratar i motvind?

Vem pratar i motvind?

Äntligen! Fröken skulle få cykla med vännen S idag. Det var lääääänge sedan sist. S hade lovat att ta en kort rehabrunda med fröken och givetvis inkluderades fika. Mötte upp S på vanliga stället men sedan blev det liiiite konstigt. Det var motvind och då lägger sig S...
Längre – men ack så långsamt

Längre – men ack så långsamt

Tredje rehabrundan i Spanien klarades av idag och fröken kom hem med 61,5 km. Det där med 10% ökning och coachen funkar helt enkelt inte. Däremot är han stenhård på att fröken ska trampa på lilla klingan. Lilla klingan kommer att bli frökens ”död”. Nej,...
Premiär – och skotten var svensk

Premiär – och skotten var svensk

Idag hände det som känts hur avlägset som helst – fröken cyklade ute på Evo (en tvättäkta racer). Coachen hade ställt väckarklockan i morse (på semestern – galet) för att vi skulle hinna till starten för Mediterranean Epic – ett tufft MTB-lopp med...