Fredagsfys = fredagsmys?

Fredagsfys = fredagsmys?

När fröken satt på motionscykeln och nötte efter jobbet (regn ute) tyckte hon det var riktigt trist. Men, sedan tänkte hon tillbaka ett år i tiden och kom fram till att då hade detta träningspass varit omöjligt. Det gjorde för ont i rygg och rumpa, dessutom var fröken...
Försöker

Försöker

September månad har varit en bedrövlig cykelmånad för fröken – hittills. Inte en enda meter utomhus! Det har regnat och/eller blåst varje gång fröken tänkt ge sig ut. Däremot har det blivit både svamp och lingon och en hel del pass på gymmet.     På...
36 minuter ”rumppina”

36 minuter ”rumppina”

Ok! Erkänner direkt, frökens rumpa är inte smal och benig den har rejält med stoppning. Det gör det ännu mer irriterande att sadeln på gymmets cykel ska var en sådan pina. På racern får fröken ont på sittbenen och det går över efter 3-4 turer men den där eländiga...
Morgonnöje –  och gäddhäng

Morgonnöje – och gäddhäng

Coachen sov och snarkade när fröken tog sina prylar och gick iväg och tränade – frågan är vem av oss som hade det bäst på lördagsmorgonen! Ja, det beror säkert på vem man frågar.. Måste erkänna att frökens rumpa inte vänjer sig vid sadeln på motionscykeln på...
Rehab – äntligen lite svett

Rehab – äntligen lite svett

Har saknat att svettas och få höjd puls (berätta det inte för coachen), rörlighetsövningarna är inte direkt svettframkallande utan mer irriterande. Frågade därför sjukgymnasten vad hon tyckte om motionscykel…. Jo, det var helt OK så länge fröken når fram till...