2 000 km passerat – långt?

2 000 km passerat – långt?

Fröken körde en solorunda idag och passerade 2 000 km i år. För en cyklist är det inte så imponerande men fröken misstänker att icke cyklister har en helt annan åsikt. Den är ungefär så här ”Fan… hon är galen… ” Det är också reaktionen fröken...
En punkt klar

En punkt klar

Fröken hade ju ett sexpunkts program som ska leda till målet. Kan meddela att punkt 1 är klar! Fröken har numera en lott till lotteriet – nummer 1557 – nu gäller det bara att bli en av vinnarna till årets Treparriscos. Det ska väl inte vara några problem!...
Ont ska med …

Ont ska med …

… ont fördrivas – det är ett ordspråk som coachen tror på. Så i morse när det värkte både här och där av gårdagens vandring (fröken har inga vandringsmuskler), var det bara för att klä på sig cykelkläder och ge sig ut och trampa. Det var inte skönt och...
Målsättningar – kan ändras

Målsättningar – kan ändras

Insåg idag på rehabcyklingen att fröken måste leva som hon lär. Hon brukar betona två saker för sina elever: Det är viktigt att ha målsättningar. Målen ska vara SMARTA (Specifika, Mätbara, Accepterade, Realistiska, Tidsbestämda och Användbara). Förändras...