Höjdmetrar och rekord

Höjdmetrar och rekord

Så var det slut på det behagliga rullandet på platten i Spanien. Coachen ansåg att fröken var mogen för backe idag. Kan meddela att det är tufft för medelålders cykelfröknar att ta sig uppför låååånga backar (nästa 10 km). Totalt blev det 800 höjdmeter på dagens 76...
Höjdmeter och timmar i sadeln!

Höjdmeter och timmar i sadeln!

Plötsligt händer det otroliga fröken kommer hem med över 800 höjdmeter från en runda. Något som inte ha skett på 1,5 år. Hur det kändes? Ja, några klättrarben har fröken aldrig haft men det gick hyfsat. Klev inte av och grät mitt i någon backe! Det har ju faktiskt...
Rehabcykling uppför – är det ok?

Rehabcykling uppför – är det ok?

Sista cykeldagen i Spanien för den här gången och då får coachen för sig att det är dags att prova om fröken kan trampa uppför. Hur sjutton tänkte han då? Det var bara att krypa ihop bakom coachen i den extrema vinden och ta sig till stigningen upp till Cabanes. För...
Äventyr – fy sjutton

Äventyr – fy sjutton

Ingen vanlig dag! Nej förutom att coachen blir ett år äldre idag, har fröken genomfört årets mest äventyrliga runda. Fröken är INTE förtjust i äventyr. Hon är försiktig och lite småfeg (om sanningen ska fram). Coachen däremot vet inte vad det innebär att vara rädd och...