Målsättningar – kan ändras

Målsättningar – kan ändras

Insåg idag på rehabcyklingen att fröken måste leva som hon lär. Hon brukar betona två saker för sina elever: Det är viktigt att ha målsättningar. Målen ska vara SMARTA (Specifika, Mätbara, Accepterade, Realistiska, Tidsbestämda och Användbara). Förändras...
Byxtestare – trainer igen

Byxtestare – trainer igen

Har hostat och haft ont i halsen i en vecka men nu verkar det ha släppt = dags för träning igen! Och med minus nio grader ute och jämngrått fanns bara ett alternativ trainer, suck! Men, det fanns en förmildrande omständighet – test av nya cykelbyxor. Fröken...