Mental doping

Mental doping

Fröken är i stort behov av mental doping, det är något som alla som cyklat med fröken kan intyga. Och frågar ni coachen så säger han: ”Frökens hjärna är hennes största fiende på cykelsadeln.” Vad är det då med frökens hjärna? Jo, den envisas med att säga...
Söndagskombo!

Söndagskombo!

Plask ute = det får bli en söndagskombo inne! Vad är då en söndagskombo? Jo, det är ett träningspass med både trainer och styrka som kan genomföras hemma. Inledde med 31 minuter och 16 km på trainern. Tävlade som vanligt med de små gubbarna som man kan utmana på Taxcs...
Ingen återvändo

Ingen återvändo

Ok det är officiellt fröken är lite halvtokig – alla som tänker ”det var väl ingen överraskning” ni är INTE snälla. Har idag tvärsemot allt sunt förnuft betalat Treparrisco och där med inte bara  anmält mig till loppet utan dessutom hamnat i team med...
Pagar eller inte det är frågan

Pagar eller inte det är frågan

Fick ett mail igår där det stod något om ”pagar” – alla som varit i Spanien vet att pagar är det lilla ordet för att betala. Frågan är dock om fröken verkligen VILL betala det här. Betalar hon blir det till att cykla Treparriscos 2018. Men, fröken...
En stund – datauppdateringar

En stund – datauppdateringar

Coachen och fröken har en speciell dator som bara används för trainer och taxc och inte till något annat. För det mesta är detta bekvämt och bra! Men, så händer det som hände idag UPPDATERINGARNA från helvetet. Fröken slog på datorn och då började datorn...
Friluftsliv – NEJ

Friluftsliv – NEJ

Har hört om par som åker ut på långfärdsskridskoturer med en ryggsäck full med varm choklad, mackor och bullar. Vilket lyxliv! Det är vad fröken kallar mysigt friluftsliv.       Friluftsliv med coachen är något helt annat det är TRÄNING! När andra åker runt plogade...