Rehabcykling uppför – är det ok?

Rehabcykling uppför – är det ok?

Sista cykeldagen i Spanien för den här gången och då får coachen för sig att det är dags att prova om fröken kan trampa uppför. Hur sjutton tänkte han då? Det var bara att krypa ihop bakom coachen i den extrema vinden och ta sig till stigningen upp till Cabanes. För...
Längre – men ack så långsamt

Längre – men ack så långsamt

Tredje rehabrundan i Spanien klarades av idag och fröken kom hem med 61,5 km. Det där med 10% ökning och coachen funkar helt enkelt inte. Däremot är han stenhård på att fröken ska trampa på lilla klingan. Lilla klingan kommer att bli frökens ”död”. Nej,...
Coachen kan inte räkna!

Coachen kan inte räkna!

Vad blir en ökning med 10% på 31 km? Ja enligt fröken knappt 35 km så hon beställde 35 km av coachen. Vi ska ju lyda din son sa fröken TYDLIGT innan vi for iväg. Han har ju sagt att fröken ska öka cirka 10% nu när hon rehabar. Hur kan det då komma sig att rundan blev...
Strava

Strava

Fröken är en Strava nörd… Hamnar en cykelrunda inte på Strava är det nästan som den inte har inträffat! Någon som håller med? I veckan upptäckte fröken att man kan se alla vägar man åkt på (ja, fröken är liiiite seg ibland). Och eftersom påsklovet närmar sig tog...