Till slut så kom man inte undan längre, förkylningen tog kroppen i besittning och sände ned en blåsorkester i lungorna, jag har lyckats hålla mig ifrån förkylning nästan 1 år nu då jag innan det råkade ut för 4 stycken med täta mellanrum dock var jag då väldigt vårdslös och utsatte mig för sjukdomen i onödan men efter det har jag varit försiktig och har någon varit sjuk så håller jag mig på bra avstånd då jag vet att immunförsvaret är sänkt när man tränar mycket.
Men så i torsdags under jobb dagen så känner jag mig så brutalt trött jag i princip nickar till vid bordet, jag går hem lite tidigare från jobbet och somnar 1h 20 minuter innan jag går upp och är vaken någon timme till innan jag kl 21:00 somnar, precis innan jag somnar tänker jag att imorgon vaknar jag sjuk men tänker ändå att det hänt 1 gång förut att jag vaknat frisk, denna gång kom jag ej undan utan mitt i natten vaknar jag med kliande hals och snuvig.
på fredagen går jag inte till jobbet utan jag ligger i sängen hela dagen med en godispåse och glass, något som är viktigt för snabbt tillfrisknande är att ”Ta det lugnt” många går till jobbet ändå för att visa sig duktiga men varför?? totalt onödigt bli frisk istället och smitta inte ned dina jobbkompisar för då är du en skitstövel som Sören Häggqvist skulle sagt ;) iallafall dagen spenderas i sängen med diverse serier samt Giro d Italia samt en förmiddags lur och en eftermiddagslur.
På lördagen känner jag mig dock lite deppig då jag hade planerat in att cykla Uppsala Randoneeur 200 km som ett härligt distanspass i sommarvädret upp mot Älvkarleby mm så så otroligt fint ut på banskissen men den får betraktas på facebook istället :(
Jag tar på mig mitt pulsband för att se hur man ligger till, pulsband är perfekt för att se hur kroppen mår, jag ser när jag ligger och försöker få ned pulsen att den har svårt att gå ned lägre än 65 vilket är en indikator på att viruset är kvar, under kvällen åker jag hem till en polare för grillkväll, med god entrecote, klyftpotatis samt bea sås detta boostar nog återhämtningen samt fettinlagringen från allt sött jag ätit ;)
Idag söndag vaknar jag upp och känner mig pigg, sätter på mig pulsmätaren och ser att jag kommer ned i 49 vilket är ett tecken på att viruset är utslaget, dock kommer man hosta ut slem någon dag till som vanligt, på eftermiddagen tänker jag ge mig ut på en super lugn kort tur för att få lite luft, viktigt att första passet är helt kravlöst och mycket lätt samt kör med pulsmätare, ser du några avvikelser från det normala med den åk direkt hem igen superviktigt.
ses på vägarna snart :)
Senaste kommentarer