Idag var det dags för årets första tävling smack serien dalby-rundan I Uppsala.
Igår cyklade jag med Vallentuna, vi tränade backintervaller och jag kände att benen var tomma sedan helgen så bestämde mig för att ta det lugnt, jag cyklade iväg med mellan gruppen bort till hakungebacken, vi cyklade ner till Åkersberga kyrka och vände för att sedan cykla upp igen, efter detta bestämde vi oss för att cykla tillbaka till Vallentuna över Åkersberga, det blev lite tävlingscykling tillbaka vilket bara är bra för benen så att dom vaknar till liv igen.
Idag har jag varit inne i Stockholm och skrivit tenta i marknadsrätt allt gick bra och den kursen är också godkänd känns det som, efter detta åker jag hem till Norrtälje för att plugga och ladda inför kvällens lopp, det tar cirka en timma och 15 minuter att åka bil till startplatsen så därför sätter jag mig i bilen klockan 16:45 då jag vet att det brukar vara mycket folk och lång kö för att hämta ut nummerlappar
klockan 17:15 kommer jag fram till Hammar-skogen och ställer mig direkt i kön för att hämta ut nummerlapp jag går sedan tillbaka till bilen för att klä på mig och göra iordning cykeln,jag cyklar iväg en bit för att värma upp och kommer tillbaka och ställer mig vid startplatsen, då jag ser att kön fortfarande är lång så vet jag att starten kommer bli försenad precis som förra gången och mycket riktigt den är försenad med ca 20 minuter,nuförtiden när man har cyklat ett tag så träffar man så många som man känner både Mikael Lind, Thomas Arebo, Hannes Hildebrand från vallentuna är där samt även folk från Norrtälje och lite andra platser i länet sammanlagt är vi 150 startande vilket gör att vi får dela upp oss i tre startgrupper.
Jag väljer att starta i första startgrupp bland elit och snabba seniorer då jag känner att jag har kapaciteten för att åka med och vill även ha den tuffaste utmaningen för att kunna utvecklas optimalt,direkt när starten går så drar alla iväg och det är inte långsamt det går mellan 40- 60 km i timmen på slingriga vägar och vägen är full av cyklister vilket gör att man får hålla tungan rätt i mun, vi ska köra fyra varv på en bana som är 13 km lång vilket gör att loppet sammanlagt blir 52 km man märker verkligen koncentrerade alla är då det går otroligt fort vägen är smal och cyklisterna många snittet ligger runt 42-43.
Jag känner att jag hänger med ganska bra men visst så får man jobba väldigt hårt många gånger och bena brinner men man vet att man snart får vila 10 sekunder när när det lutar lite utför detta är underbart skönt när man går på rött, jag ligger väldigt långt bak i klungan vilket gör att det blir gummisnoddseffekt och jag ta mig fram ibland några placeringar men åker tillbaka igen när man blir lite trött och så håller det på.
Under andra varvet hör jag hur det brakar till på vänster sida och en kille flyger över styret och landar i en granruska hoppas det gick bra för honom men det såg ut som han landade mjukt som tur var, själv vet man aldrig när första kraschen ska inträffa, Rätt som det är kraschar någon framför och drar ned en i backen, jag försöker alltid plocka några placeringar när du rullar lite utför då jag har ganska bra tryck i benen dock så blir jag snabbt trött i dessa hastigheter och tappar oftast placeringarna jag tagit på en gång.
Under tredje varvet så hör man det välbekanta ljudet av gnisslande kolfiber och hur någon går på hjul,en person är stillastående och göra några andra kör in i personen tror att det går bra denna gången också och vi fortsätter rulla på farten är stundtals mycket hög på dessa slingriga vägar och det som är spännande är att även fast det går 50 km i timmen så är suget från klungan så starkt att man ganska lätt åker med ändå, när vi åker in på sista varvet så går du ungefär lika fort då det är ett gäng som har varit på utbrytning tidigare under varv 1 så sparar sig alla till slutet, sista backen ner mot mål så försöker jag ta några placeringar och jag ligger så långt ut till vänster att jag balanserar på asfaltkanten lite läskigt men det går bra, det är så mycket folk att det inte går att ta sig fram längre utan jag rullar in med första klungan.
Hela loppet slutar på 42,2 km i timmen i snitt och min Garmin säger 53 timmars återhämtningstid vilket tyder på att jag kört hårt denna typ av träning är den bästa man kan få, jag smiter upp till fikan tar en bulle för att sedan börja lasta in i bilen då jag har långt hem, dessa loppa är riktigt roliga dock började de nästan bli för stora och jag tycker att ett nytt sätt för att hantera alla anmälningar måste införas så att uthämtning av nummerlappar kan ske smidigare utan försenade starter,nu är det åka hem och sova som gäller ny dag med jobb jag och träning med Vallentuna CK.
Senaste kommentarer