En gammal känd väg
Tålamodet är SLUT! Nu har fröken rehabat hur lång tid som helst…. och ligger 900 km EFTER sitt, sänkta, mål för året.
Har precis tillbringat 15 dagar i Spanien och cyklat 104 km där, fördelat på fyra pass. Vet ni hur LITE 104 km är? Det är vad fröken i normala fall cyklar på ett max två pass. SUCK!
Fick ovanligt många böcker lästa i Spanien och tre kilos övervikt. Man kan inte äta och fika lika mycket när man inte cyklar tio mils rundor – fast det smakar lika bra.
Fokus framåt… Fast det känns tungt
Men, nu är det nya tag igen…. Rehabcykling här hemma i gråvädret på morgonen och det kändes bra, 26 km och inga känningar i rygg och höft. Grönsaker och frukt inköpta – tre kilo ska bort. Och i morgon naprapatbesök och där ska fröken böna och be om nya övningar för de andra är hon så less på att hon kräks.
Har dessutom satt upp ett nytt mål… Innan sommarlovet är slut – 12 augusti – ska fröken kunna cykla sexmilsrundor igen. Varför just sex mil kanske någon undrar? Jo, för då får man stanna och fika – enligt coachens fikaregler.
Inte lika soligt på rehabcyklingen här hemma
Senaste kommentarer