NEJ

Idag tror fröken att trainern skrek NEJ hela tiden fröken tränade. Den skrek NEJ till:

• Farten (på tok för låg)
• Kadensen (på tok för låg)
• Pulsen (på tok för hög)

En skrikande trainer – mamma mia!

Tror till och med att trainern i slutet på passet skrek ”NEJ! Fröken du klarar inte av att cykla i spanska berg på sportlovet med den här urusla formen.” Vem behöver en coach när man har en skrikande trainer?

Dagens pass inleddes med en liten kulle sedan var det 8 km uppför ett franskt berg. Det lutade 4%, 6%, 5%, 8%, 3%, 8%, 7% och så vidare kilometer efter kilometer. Definitivt inte ett pass för medelålders, medelmåttiga cykelfröknar. Kom i alla fall upp utan att kliva av och leda trainern.