Nej det här är inte en cyklist det är en cykelfröken… Stor skillnad

Oj, oj och oj… Här tror fröken att hon ska få ta det liiiite lugnt på dagens runda. Helt fel! Först mosar coachen på i motvinden, fröken lyckas hålla hans bakhjul och känner sig nöjd med det. Men, efter två mil motvind kände fröken att nu var väl ändå dagens ansträngning avklarad.

Då svänger coachen in på en liten väg som går upp och ned och svänger sig fram genom landskapet och då vill han cykla fort – SUCK. Bara för fröken att hänga på = mer ansträngning.

Kolla in profilen och inse att den inte är för fröken

Efter det här anser fröken att nu RÄCKER DET! Men, se icke sa nicke…. På vägen hem finns en sträcka där vi vet att det finns en strava. Coachen skriker åt fröken – Ta i, det är bra vind så det kan bli PB! Coachen tycks ha glömt att det går upp och ned och att han redan plågat fröken i drygt 4,5 mil.

Stravasträckan är 5,6 km och heter talande nog ”Upp och ner”. Coachen märker att fröken inte riktigt gillar hans idé och skriker: ”Fröken du har ju blivit bättre på att köra uppför – inga problem”. Vadå inga problem? Räknas inte utmattade ben och flåsande som problem.

Ingen som ser honom kan tro att han är så bra på att plåga fröken.

Vad gör fröken? Jo, hon kör! Plågar sig själv, flåsar och grinar illa! Coachen säger glatt när sträckan är klar – PB med minst 30 sekunder. Hade han rätt? Ja, fröken slog till med en putsning av sitt PB med 38 sekunder (gamla rekordet var från juni 2014).

Nu tycker väl alla att coachen borde vara nöjd. Nej, han började mumla om att fröken återhämtade sig för fort och att det nog finns 20% till att ge….. Snälla någon hjälp, hur ska den här sommaren sluta!