Begreppsförvirring!

Begreppsförvirring!

Nu är fröken förvirrad! Ett för henne nytt begrepp har dykit upp ”gravelbike”! Ja, ja säger nu experterna inget konstigt med en ”gravelbike”. Det är ju en gruscykel med bockstyre. Det vet ju vem som helst säger experterna. MEN, fröken trodde...
Naprapat – tips

Naprapat – tips

Verkar som om fröken aldrig får vara riktigt glad eller så är det så att hennes kropp börjar bli ”gammal” och sliten. Har haft ont i höger skinka…. haltat lite och svurit. Men, så slog det till ordentligt = bara att boka tid! Frökens naprapat är...
Cykelfröken – varför det?

Cykelfröken – varför det?

Idag var det dags för ett trainerpass igen, det är skönt att börja veckan med ett pass. Under passet insåg fröken att det nog finns några som missat varför fröken är cykelfröken. Och så kan vi inte ha det!  Ve och fasa! Om du redan vet exakt varför fröken är...
Fredagsmys?

Fredagsmys?

Fröken kom hem från skolan och började byta om för att köra ett trainerpass. Coachen tittar, lätt chockat, på fröken och säger: ”Ska du träna? Vad äckligt!” Är det en lämplig kommentar från en coach? Borde han inte peppa fröken till att träna?  Frökens...
Presentinvigning

Presentinvigning

Under vårt senaste ”träningsläger” i Spanien utspelade sig följande konversation en morgon: – Fröken vad ska du ha på dig idag? frågade coachen. – Har TVÅ att välja på, den blåa (black sheep) eller den vita från La bicicleta,  svarade fröken....
”Fall of the Samurai”

”Fall of the Samurai”

Erkänn att rubriken låter liiiite spännande. Fröken och en samurai – en ganska häftig kombination kan tyckas. Kan dock meddela att det handlar om något helt oglamoröst – ett trainerpass. Finns det något glamoröst med en trainer? Svaret är NEJ.  Det handlar...
Coachens mål var inte frökens!

Coachens mål var inte frökens!

Coachen var en man med ett MÅL idag. Hans mål var att en motvillig och seg fröken skulle cykla minst 100 km för att få en Strava Grand Fondo. Fröken hävdade bestämt – hela rundan – att det var helt onödigt.   Han hade kunnat göra det lätt för sig, genom att låta...
Lita inte på någon!

Lita inte på någon!

Mot bättre vetande följde fröken med coachen och hans spanska vän J på en runda idag. Coachen cyklade och mötte J och fröken tänkte att de kanske hade hunnit att ”leka” av sig lite energi på vägen. J hade dessutom innan rundan bedyrat och lovat att det skulle gå så...
Växla och order!

Växla och order!

Har fått lite bannor idag av coachen! Han påstår att fröken inte följer hans instruktioner… Det hela började på väg till Benicassim, när coachen helt plötsligt säger ”Vi åker upp till utsikten vid masterna.” Alla vet att master och utsikter ligger högt upp. Fröken...
Höjdmeter och kilon!

Höjdmeter och kilon!

Idag har det inte varit lätt att vara fröken. Det hela började redan efter 15 km, när vi på väg till stigningen upp till Cabanes, kommer ikapp en spanjorska – med vältränade ben och cirka 25 kg lättare än fröken. Coachen kör OM henne och hon tar hjul på oss. Fasiken!...