Bergsetapp

Bergsetapp

På morgonpromenaden insåg fröken att rehab är som en lång, lång bergsetapp med massor av olika stigningar och dalar längs med vägen. Ja, det här kan lätt liknas vid de allra värsta etapperna i Vuelta Espana, Tour de France och Giro d’Italia. Och alla inser att...
Morgonstund har guld ….

Morgonstund har guld ….

… i mund. Det säger i alla fall ett gammalt ordspråk, ett sådant man kan hitta broderat på en gammal bonad. Fröken instämmer INTE i detta. Kändes definitivt inte det minsta lilla guldlikt i morse när fröken hoppade (läs kravlade) sig upp på träningscykeln på...
Bra rehabvecka!

Bra rehabvecka!

Ja! Du läste rätt i rubriken det står BRA! Fröken brukar mycket sällan säga att något är bra men den här gången måste till och med hon erkänna att veckans rehab har gått bra. Veckan har varit ”back to basic” både när det gäller rygg/rumpa/höft och den...