Fikarunda – enligt rehabregler

Fikarunda – enligt rehabregler

Många har sagt att vid rehabcykling gäller andra regler än vid vanlig cykling. Fröken har hittills bara testat en av rehabreglerna, på varje runda. Men, idag tog hon fasta på en annan av de ”snällare” reglerna. Vilka är då dessa rehabregler? Den fröken...
Bra fråga!

Bra fråga!

Igår fick fröken en fråga från en tuff cyklissa. Hon undrade vad som hände i frökens knopp när hennes kropp gjorde ont och fröken inte kunde träna. Innan fröken hann svara la sig coachen i samtalet och sa: ”Det blev mental berg- och dalbana och synd om...
Solo i blåsten

Solo i blåsten

Fröken fortsätter sina rehab-solo-rundor. Men, det är nästan så att hon börjar sakna coachen – hur galet den än låter. Han är nämligen bra på två saker: Ligga först i motvind (något som verkligen hade behövts idag). Ta lite bra foton (frökens blogg blir lidande...
Nu räcker det!

Nu räcker det!

Tålamodet är SLUT! Nu har fröken rehabat hur lång tid som helst…. och ligger 900 km EFTER sitt, sänkta, mål för året. Har precis tillbringat 15 dagar i Spanien och cyklat 104 km där, fördelat på fyra pass. Vet ni hur LITE 104 km är? Det är vad fröken i normala...