Trainerpremiär

Trainerpremiär

Höstens första trainerpass kördes ikväll. Fy sjutton! Hade glömt hur vidrigt jobbigt det är att sitta på trainern. Valde dessutom av någon idiotisk anledning (kan otroligt nog INTE skylla på coachen) ett pass (backträning) där det lutade 8% vid ett tillfälle. Fröken...
Kropp och knopp

Kropp och knopp

Frökens kropp har inte riktigt varit i form den senaste tiden. Det har varit ont här och där, småförkylt och allmänt hopplöst. Givetvis slår sig detta på knoppen…. Frökens stresstålighet blir dålig, hon sover sämre och hon får besök av Herr Å (=ångesten). Inte...
Levande nåldyna

Levande nåldyna

Fröken har inte cyklat på länge (två veckor) av flera olika skäl…. regn och rusk, infektion i kroppen och så ont i höft och rumpa. De två senare felen tar frökens naprapat hand om. Idag var det dags för återbesök hos naprapaten. Fröken cyklade dit på ganska bra...
Har coachen rätt?

Har coachen rätt?

Trodde väl aldrig att fröken ens skulle överväga att coachen kan ha rätt. Men, efter dagens besök hos naprapaten finns det orsak och fundera på om coachen faktiskt kan ha rätt – otroligt men sant. Fröken har fått lite ont på en punkt på vänster höft och i...
Bra på höstcykling?

Bra på höstcykling?

Vilka av er, som förbarmar sig över fröken och läser hennes blogg, är BRA på höstcykling? Med, höstcykling menar fröken cykling som kräver mycket kläder (som benvärmare – ve och fasa – se nedan), ofta är det blåsigt och solen syns knappt alls. I allra...