Växla och order!

Växla och order!

Har fått lite bannor idag av coachen! Han påstår att fröken inte följer hans instruktioner… Det hela började på väg till Benicassim, när coachen helt plötsligt säger ”Vi åker upp till utsikten vid masterna.” Alla vet att master och utsikter ligger högt upp. Fröken...
Höjdmeter och kilon!

Höjdmeter och kilon!

Idag har det inte varit lätt att vara fröken. Det hela började redan efter 15 km, när vi på väg till stigningen upp till Cabanes, kommer ikapp en spanjorska – med vältränade ben och cirka 25 kg lättare än fröken. Coachen kör OM henne och hon tar hjul på oss. Fasiken!...
Vad är uppvärming?

Vad är uppvärming?

Första dagen för Spaniencykling. Solen sken, himlen var klarblå och coachen fixade cyklarna på morgonen. Så långt var allt BRA. Uppvärmningsrunda var utlovad av coachen. Vad är uppvärmning? Fröken borde ha dubbelkollat det FÖRE rundan. Att hon ALDRIG lär sig! Första...
Kadensen – hjälp!

Kadensen – hjälp!

Utomhus tänker fröken inte speciellt mycket på sin kadens, mer än när coachen lite spydigt brukar säga: ”Du är som ett segt gammalt diesellok.” Med det menar han att fröken inte direkt är någon snabb spurtare. Hon får liksom aldrig upp farten… Det är...
Fröken en fegis?

Fröken en fegis?

Är fröken en fegis eller är hon bara småskraj/rädd för en massa saker? Det har fröken funderat en hel del på, och hon tog en extra funderare på det idag på trainern. Och är det någon skillnad på på att vara en fegis och småskraj/rädd? Nu är det förmodligen mer än en...