Lördagsmys – lite efter!

Lördagsmys – lite efter!

Tänk att det kan vara så mysigt att ständigt vara lite efter. Låter kanske konstigt… Men, lugn fröken ska förklara. Långpass med coachen och Stellan var inplanerat idag. Vi fick till en bra runda (9 mil) med kanonfika i Örsundsbro.       Coachen...
Öppna landskap

Öppna landskap

I princip nästan alla känner väl till den här textraden från en låt med Ulf Lundell ”Jag trivs bäst i öppna landskap….”. Fröken vill dock göra om låten till ”Jag trivs bäst bland skog som läar…”. Varför undrar nu någon? Svaret är...
Bonusmil

Bonusmil

Kompledigt idag för fröken och då tar coachen ut en semesterdag. Ja, som alla förstår blir det cykling. Att det blåser halv storm ute bekymrar bara en av oss, och det är inte coachen för han är ju den coola av oss. Frökens inställning är att varje km i detta blåsväder...
Coola!

Coola!

Var kommer alla coola motionärer/träningsfreak ifrån? Den frågan har snurrat runt i frökens huvud ett tag. De senaste veckorna har frökens facebook flöde varit fyllt av coola prestationer…. Några exempel: Cykla hela Ride of Hope från Lund till Stockholm eller...