av Jacob | maj 31, 2016 | Jacob Lund Alfvengren |
Efter helgens bravader med lördagens pass med Stockholm CK som slutade på 144 km och sedan Roslagsrundan i söndags där man mosade sig igenom 100 km i race stuk så kändes det i benen under måndagen, träningsvärk i låren så det står härliga till, dock gav jag mig ut på...
av Cykelfröken | maj 31, 2016 | Cykelfröken |
Fått tydliga instruktioner av naprapaten… börja med 2 mil sedan trappa upp med fem km varje gång och max cykla varannan dag. Fröken började följa instruktionerna i lördags….det gick så där. Kom hem med 25 km – ooops. Idag var det dags för pass nr 2...
av Jacob | maj 29, 2016 | Jacob Lund Alfvengren |
Idag gick loppet Roslagsrundan av stapeln i min hemstad Norrtälje, detta lopp har varit bokat länge och jag hade också bjudit in till frukost hos mig innan med massa cykelkompisar kl 08, mycket trevligt med massa cykel prat och skatt, kl 0915 går vi ut för att cykla...
av Jacob | maj 28, 2016 | Jacob Lund Alfvengren |
Gud vad länge man har varit ifrån sadeln, hela 3 dagar känns lite ovanligt men jäklar vilken bra återhämtning man fått av att göra andra saker, i början av veckan måndag och tisdag var jag på konferens och cyklade cirka 6 mil bara runt omkring i området där så blev...
av Cykelfröken | maj 28, 2016 | Cykelfröken |
Exakt fyra veckor sedan fröken cyklade senast! Kan meddela att allt flås hinner försvinna på fyra veckor! Fröken har sällan flåsat så galet mycket någon gång som på dagens lilla runda. Vilket coachen INTE kunde låta bli att påpeka… Det var nämligen en liten...
Senaste kommentarer