Chins vilket fiasko!

Chins vilket fiasko!

Måndag efter skolan = kettlebells träning under idrottskollegan R:s ledning. Har nästan börjat vänja mig vid kloten och får inte fullt lika många blåmärken längre. Fröjden (frökens cyklande kollega) och fröken stod bredvid varandra och kämpade på riktigt bra med...
Solskenscyklisten

Solskenscyklisten

Crossdistans, velodrom eller testcykel var dagens frågeställning. Skippade att ställa väckarklockan igår kväll och när jag väl skulle vakna fick humör och väder styra valet av pass. Grått och blåsigt ute, då kändes det lätt att boka in sig på intensivpasset på...
Det där med träningsmängd

Det där med träningsmängd

”Jag tränar för lite”, ”Nästa säsong ökar jag på mängden med 15%” och ”Planen är 800 träningstimmar” är vanliga fraser bland satsande idrottare. Desto mer sällsynt är att någon erkänner sig träna för mycket eller för dumt. Ligger nu...
November – eller vad gör fröken?

November – eller vad gör fröken?

Vem uppfann november? Varje år vid den här tiden frågar fröken sig det. Hittills har ingen kunnat ge ett bra svar. Så har du ett bra svar – snälla svara! November blir inte bättre av att renovera, rensa och försöka hitta en soffa! Kan upplysa alla om att soffor...