av | jan 31, 2015 | Marcus Streijffert |
Ännu ett avbrutet pass, finns det månne anledning att vara orolig? Nejdå, inte alls. Jag tycker det känns lugnt inför velodromtävlingen nästa helg. Även inför tidigare tävlingar har jag haft en del risiga pass – och ändå presterat bra när det väl varit race. Första...
av Cykelfröken | jan 30, 2015 | Cykelfröken |
Idag var det dags för ett test på trainern – FTP. Först är det 20 minuter uppvärmning och sedan kör man så man nästan kräks under 20 minuter och så får man cykla bort lite syra i fem minuter. Snacka om fredagsmys!? Trots att fröken gjort testet fyra gånger...
av | jan 29, 2015 | Marcus Streijffert |
Kalasben på velodromen i måndags och inte lika mycket till kalasben idag på DSA-passet. Det är så det är att vara cyklist, ibland känner man sig stark och ibland får man slita för varje intervall. Med mitt perspektiv på att vara i riktigt dåligt slag bekommer det mig...
av | jan 28, 2015 | Marcus Streijffert |
Även om jag inte har några nämnvärda ambitioner för tävlingssäsongen 2015 kommer det bli ett utomlandsläger. Vecka 11 drar jag och ett par cykelpolare till Mallorca – min absoluta favorit som cykeldestination. Det är inte första gången som jag överger dubbdäcks- och...
av | jan 27, 2015 | Marcus Streijffert |
Det är inte bara cyklingen som har gått över förväntan sedan jag började komma igång igen efter att ha varit utbränd. Även i gymmet har jag märkt klara framsteg – och det är INTE genom stenhård träning. Färre pass än tidigare och minimal träningsvärk har varit en...
Senaste kommentarer