Nytt styrkepass – coachen jublar

Nytt styrkepass – coachen jublar

Det verkar som om lilla ettermyran och coachen har en gemensam gen. Genen som kallas ”vi-älskar-att-plåga-fröken”. Hur de har lyckats få en gemensam gen? Ja, det törs jag inte spekulera i. Kan leda till svartsjukedraman och andra konstigheter. Idag var det...
Coachen en kändis?!

Coachen en kändis?!

Ni vet den där gamla visdomen – Alla känner apan men apan känner ingen! Den fick nytt liv igår. Coachen är apan! Fröken och coachen var i Kista på cykelmässan. Andra mässbesökare förflyttade sig snabbt  i gångarna mellan montrarna. För oss gällde...
Milstolpar i återhämtningen

Milstolpar i återhämtningen

Tillståndet som drabbade mig i juni efter Vätternrundan var inte något som kunde vilas bort på någon vecka. Kroppen packade ihop fullständigt, jag blev väldigt orolig över hela situationen och efter en månad stod det klart att jag hade drabbats av utmattningssyndrom,...
Ettermyran är på hugget!

Ettermyran är på hugget!

Idag var det dags för höstens första PT träning med lilla ettermyran. Hon var i form! Då menar jag inte att hon för drygt en månad sedan blev svensk mästarinna i kettlebells i sin viktklass. Nej, jag menar att hon fortfarande kan konsten att plåga fröken med nya...
Litet mål

Litet mål

För första gången sedan min väggning i juni har jag satt upp ett mål för cyklingen. Helgens tävlande på velodromen gav sådan mersmak att jag har bestämt mig för att ställa upp på ban-SM. Det betyder egentligen inte några förändringar. Jag kommer fortsätta träna som nu...