av | nov 30, 2014 | Marcus Streijffert |
Som ett avbrott från den senaste tiden med korta och hårda pass, antingen på velodromen eller i gymmet, fick det idag bli en sväng på crossen. Mjölksyrafyllda intervaller och sarghäng byttes ut mot jämn fart och vinterlandskap. Var lite av en mjukstart på...
av | nov 28, 2014 | Marcus Streijffert |
Av de fina benen som jag hade på tävlingen i lördags har jag inte märkt mycket här under veckan. Helt okej insatser i gymmet, men på velodromen har det känts segt, ungefär som att någon i smyg satt på ett tyngre drev på jonnen. Jaja, är ingen fara, har väl bara varit...
av Cykelfröken | nov 27, 2014 | Cykelfröken |
Fick en obehaglig start på dagen. Loggade in på FB och där hade Skandisloppet gjort reklam för Uppsala-klassikern som innebär att man kör långa Skandis (167 km) på lördagen och ett MTB-lopp på söndagen. Vad var det för obehagligt med detta kan man fråga sig? JO, det...
av | nov 22, 2014 | Marcus Streijffert |
Idag var det återigen tävlingsdags på velodromen, lite av ett genrep inför ban-SM om två veckor. Efter tredjeplatsen senast det begav sig hade jag satt upp lite småmål såsom att persa flygande varv, vinna en disciplin och komma på pallen totalt i omniumet. Lyckades...
av Cykelfröken | nov 22, 2014 | Cykelfröken |
Coachen verkar ha blivit inspirerad av lilla ettermyrans ”fredagsmyspass” som fröken fick genomlida igår. Han hade nämligen med sig sin trainer när han dök upp hos fröken idag. Enligt honom var det dags för fröken att göra ett förenklat FTP-test. Givetvis...
Senaste kommentarer